以前のブログで、年に一度の健康診断を受けた話を書きました。後日、自宅に検査結果が送られてきました。fumikko-money.hatenadiary.jp
別のブログでも書きましたが、私はコレステロール値が高く、半年ほど前から薬を飲んでいます。健康診断の結果でもその効果が出ている（＝コレステロール値が正常になっている）ことを確認してホッとし、他の項目をちゃんと確認していなかったのですが…
健康診断とは別のタイミングで、かかりつけ医で血液検査を受ける機会がありました。結果を見た先生が「あれ、少し貧血気味ですね」と一言。女性は貧血になりやすいと言われますが、私はこれまで貧血を指摘されたことは一度もなかったため、完全に油断していました…
それまであまり気にしていなかったのですが、貧血を指摘されてから自分の顔色の悪さ（昔からよく言われていたので、気にしていなかった）や疲れやすさ（歳のせいだと思っていた）が気になってきました…「病は気から」とはよく言ったものですｗ
数値的に私はそこまで重度の貧血ではないので、まずは食べ物から鉄分の摂取量を増やそうと考え、スーパーで色々買ってきました。
食べ物による貧血改善はある程度時間がかかるそうなので、根気よく続けていきたいと思います。
