今週のお題「体力」
わが子と一緒に地域のマラソン大会に出ることになり…そうです。
先日わが子が通う体操教室で、「マラソン大会参加のご案内」チラシが配られました。以前のブログにも書きましたが、わが子の通う体操教室はフィットネスクラブ内にあるので、そのフィットネスクラブの会員が団体でエントリーするのだと思います。
「先生も出るから、みんなも一緒に出ようね～！お父さんお母さんのコンディションもあると思いますが…（保護者の方をチラリと見て）是非前向きにご検討くださーい！」と、前回のレッスン最後に先生から説明がありました。
わが子は最初「え…やだ。別にマラソンなんか興味ないし、出たくないんだけど」と言っていました。ところが、「クラブのみんなで出ると、参加賞で温泉（フィットネスクラブがあるショッピングモール内にある温浴施設）のチケットがもらえるんだって」と言ったところ「出る！絶対出る！！」と、急にやる気を出しました。さすが、大きいお風呂が大好きなわが子ｗ
わが子は小学2年生のため、参加できるのは「保護者同伴の2km」コース。20代の頃はジョギングにハマっていた時期もあり、地域のマラソン大会で10km走った経験も何度かある私ですが…最近は全然走っていません。歩くことは嫌いではないので、スマートウォッチの目標歩数は1日8,000歩に設定しています。
ちなみに、先月の実績をアプリで確認してみたら…1日平均約6,300歩でした。8月は暑かったから仕方ない…よねｗ
9月に入っても暑い日は多いですが、さすがにそろそろ涼しくなってきそうなので、まずはウォーキングで運動習慣を作っていきたいです。ウォーキングと並行して、軽い筋トレも頑張ります。なかやまきんに君の動画にお世話になる予定ですｗ
マラソン大会本番は11月。10月のウォーキング大会（5km）にわが子と一緒にエントリーしているので、まずはそこに向けて徐々にコンディションを整えていきたいです。果たして本番で2km完走できるのか…続報をお楽しみにｗ
